지식업

춘향전에서 "금준미주 천인혈"은 이몽룡이 변사또의 부패한 행태를 비판하기 위해 지은 시입니다. 이몽룡은 변사또의 생일잔치에 참석한 후, 변사또가 백성들의 혈세를 낭비하며 호화로운 잔치를 벌이는 모습을 보고 분개하게 됩니다. 이에 이몽룡은 잔치에 참석한 사람들 앞에서 다음과 같이 말하며 변사또를 비판합니다. 금준미주 천인혈 옥반가효 만성고: 춘향전 금준미주 천인혈(金樽美酒千人血) 옥반가효 만성고(玉盤佳肴萬姓膏) 촉루낙시 민루락(燭淚落時民淚落) 가성고처 원성고(歌聲高處怨聲高) 금 동이의 좋은 술은 만백성의 피요, 옥 소반의 맛있는 안주는 만백성의 기름이라. 촛불 눈물 떨어질 때 백성 눈물 떨어지고, 노랫소리 높은 곳에 백성 원망소리 높았더라. 춘향전 이몽룡의 시를 다운로드 하세요. 텍스트 파일 다운로드 춘향..

일상다반사 2023. 9. 10. 22:44

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 대사 질환으로, 초기 증상을 놓치지 않고 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 당뇨에 좋은 음식을 섭취하여 혈당을 안정시키는 것이 관리에 큰 도움이 됩니다. 이 블로그 글에서는 당뇨 초기 증상부터 시작하여 한국인을 위한 당뇨에 좋은 1주일 식단표를 제시하고, 각 식사의 대략적인 칼로리도 함께 안내해 드리겠습니다. 당뇨 초기 증상 당뇨 초기 증상을 놓치지 않고 조기에 대응하는 것이 중요합니다. 다음은 당뇨 초기 증상의 주요 특징입니다. 당뇨 초기 증상을 느끼거나 의심한다면, 반드시 의료 전문가의 상담을 받아야 합니다. 과다한 갈증과 배뇨: 하루에 수차례 이상 자주 물을 마시고 자주 화장실을 간다면 주의가 필요합니다. 체중 변화: 갑작스런 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 피로..

일상다반사 2023. 9. 9. 14:43

국세청(청장 김창기)은 적극행정의 한 부분으로 배달라이더, 학원강사, 대리운전기사, 개인간병인, 목욕관리사 등 인적용역 소득자 178만 명을 대상으로 소득세 환급금 2,220억 원을 지급합니다. 환급 안내 및 절차 직전 연도 수입금액이 2,400만 원 미만이며, 당해 연도 수입금액이 7,500만 원 미만인 분들께, 8월 24일(목)과 25일(금) 에모바일을 통해 환급 안내 메시지(카카오톡)가 발송될 예정입니다. 안내 메시지에서 "환급금 조회 바로가기" 버튼을 누르시면, 최근 5년간의 연도별 수입금액과 환급 예상액을 확인하실 수 있습니다. 또한 "모두채움 서비스"를 이용하여 환급세액을 일괄 조회한 후, "신고하기" 버튼을 누르신 뒤 계좌번호를 입력하시면, 간편하게 신고가 완료됩니다. 환급금 조회 및 신고 ..

일상다반사 2023. 8. 26. 13:51

출산가구 공공주택 입주 기회가 크게 확대됩니다. 소득 및 자산 조건 완화로 출산한 자녀 1인당 10%p, 2자녀 이상은 최대 20%p의 혜택을 제공하며, 자녀 2명 이상 가구부터는 공공분양주택에 특별공급을 신청할 수 있습니다. 이로써 출산가구의 주거지원이 강화되며, 출산율 증가와 자녀 양육을 위한 쾌적한 주거환경 조성을 기대합니다. 1. 출산가구를 위한 공공주택 개편 출산가구를 위한 공공주택에 대한 지원이 확대됩니다. 국토교통부는 "공공주택 특별법 시행규칙"을 개정하여 출산가구의 주거지원을 강화하고자 합니다. 이로써 출산가구들은 더 많은 입주 기회를 얻게 됩니다. 2. 입주 기회 확대로 출산가구 지원 이번 개정으로 주거부담을 완화하고 출산율을 높이는 노력이 진행됩니다. 더불어 자녀 양육을 위한 쾌적한 주..

일상다반사 2023. 8. 26. 12:10

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 증가하여 심장병과 뇌졸중과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 고지혈증 환자는 식이요법과 운동으로 콜레스테롤 수치를 낮춰야 합니다. 적절한 하루 섭취 권장 칼로리는 남성과 여성, 연령에 따라 다르며, 개인의 상황에 따라 조절해야 합니다. 이제 고지혈증 식단표를 알려드립니다. 고지혈증 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아진 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 영양소이지만, 과다하게 섭취하면 혈관에 쌓여 좁아지거나 막히게 되어 심장병, 뇌졸중 등 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 고지혈증 관리 고지혈증이 있는 경우, 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 식이요법과 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 식이요법에서는 콜레스테롤이 많은 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한..

일상다반사 2023. 8. 15. 21:53

코가 막힐 때는 일상생활에 불편을 초래하며 숨쉬기와 말하기에도 어려움을 줄 수 있습니다. 이러한 상황은 대부분 가벼운 증상일 수 있지만, 때로는 심각한 기저 원인이 숨어있을 수도 있습니다. 이 글에서는 코막힘 원인과 민간요법에 대해 다루어보겠습니다. 목차 코막힘 원인 코막힘 민간요법 전문의 상담의 중요성 결론 코막힘 원인 코막힘은 코 내부의 혈관이 확장되어 발생하는 증상입니다. 이에 따른 원인은 다양하며, 주로 다음과 같은 요인으로 인해 발생합니다. 감기는 코막힘의 주요 원인 중 하나로, 감기 바이러스는 코 내부의 점막을 자극하여 염증을 유발시키고 이로 인해 코가 막힐 수 있습니다. 알레르기 역시 또 다른 흔한 코막힘의 원인입니다. 꽃가루, 동물의 털, 집먼지 진드기와 같은 알레르기 원인 물질에 노출되면..

일상다반사 2023. 8. 15. 17:12

복부 비만 개선을 위한 효과적인 운동, 운동별 추천 소요시간, 영양 밸런스를 고려한 음식, 일반적인 칼로리 수치, 그리고 1주일 동안의 식단표를 소개하며 운동과 음식이 어떻게 복부 비만 개선에 기여하는지 알려드리겠습니다. 목차 복부 비만과 해결책 복부 비만에 좋은 운동 5가지와 운동별 소요시간 건강한 식단 복부 비만 개선을 위한 식단표 결론 복부 비만과 해결책 복부 비만은 내장지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 복부 비만은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 암 등과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다. 복부 비만 해결책은 식이요법과 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 식이요법에서는 과일, 채소, 통곡물과 같은 건강한 식품을 섭취하고, 가공식품, 설탕, 지방 섭취를 줄여야 합니다. 운동에..

일상다반사 2023. 8. 15. 11:58

40대 이상 다이어트 저녁식단, 건강하게 챙기세요! 40대 이상 다이어트는 건강을 중시하고 영양을 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 채소와 곡물 기반의 식사와 단백질 섭취를 고려하여 건강한 저녁식단을 구성해 보세요. 건강한 간식 옵션과 유의사항을 지켜가며 건강한 삶을 누리세요. 목 차 다이어트 원칙 채소와 곡물 기반 식사 단백질 고려 유의할 점 결론 다이어트 원칙 40대 이상의 다이어터들은 건강을 중시하며, 영양을 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 주요 원칙을 따라 저녁식단을 구성해 보세요. 저녁식단에서도 과도한 식사는 피하는 것이 좋습니다. 양을 적절하게 조절하여 과식을 피하고 체중을 조절하세요. 또한 다양한 영양소를 고루 섭취하는 것이 건강에 이롭습니다. 단백질, 식이 섬유, 무기질,..

일상다반사 2023. 8. 4. 00:10